Apesar da crise, é
possível fazer um almoço de Páscoa saboroso e sem gastar muito. Anote as dicas
do SESI/PE e garanta uma refeição saudável e com receitas práticas para você
passar seu feriadão com a família e os amigos e não na cozinha. “A ideia é mostrar
que as pessoas podem preservar as tradições da data, como o consumo de peixes,
com opções de pratos de baixo custo, nutritivo e sem perder o sabor”, afirma a
nutricionista da entidade, Lídia Bandeira. Leia abaixo as receitas e confira no
vídeo (aqui) como prepará-las.
Essas e outras dicas estão
à disposição do público através de orientação nutricional personalizada que a
equipe do SESI/PE oferece para crianças, jovens e adultos, na Região
Metropolitana do Recife. Além de ensinar como obter uma boa forma, sem passar
fome e com um cardápio de dar água na boca, as nutricionistas do SESI também
ensinam como evitar ou controlar doenças como diabetes, hipertensão, entre
outras. As consultas são individuais e devem ser agendadas previamente pelos
telefones (81) 3241.9218 (SESI Clínica, no Espinheiro) e (81) 3445.3800
(Mustardinha). Os preços são populares para facilitar o acesso ao maior número
de pessoas.
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